電影
1. 慢行列車(日Slow Train)：家人間有趣的互動，典型的日本劇情
2. 窺鏡(韓히든 페이스)：小品，蠻有趣的劇本
3. 懼裂(The Substance)：獲獎午夜瘋狂，實至名歸
4. 魔法壞女巫(Wicked)：一直唱歌一直唱歌
5. 乖女孩(Babygirl)：妮可．基嫚好放得開
6. 照明商店(陸)：為了章若楠看的，連續劇好看很多
7. 艾諾拉(Anora)：好看，原聲帶很好聽
8. 喵的奇幻漂流(拉脫維亞語： Straume，英語： Flow)：小品
9. 消失的豪門妻(日All About Suomi)：劇本不行，中途一直想放棄
10. 鬼材之道(台)：台式幽默
書
1. 野蠻人徒步日記:阿帕拉契山徑90天 l SAVAGE：非常喜歡
2. 雖然會胖, 但還是想一個人吃完半半炸雞再睡: 夜食症候群的深夜飢餓告白 l 朴相映：韓國社畜日常，小品
3. 大塚太太帶你吃日本 l 大塚太太：日本食物的精實介紹，喜歡
4. 八座山 l Paolo Cognetti：小川糸老師介紹的書，文筆讓人平靜
5. 失控的養生:吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房，這個不能吃、那個不能用──你是真的在養生，還是被商人洗腦？l Rina Raphael：利用行銷洗腦人們養生理念，舉例美國養生偽科學各面向的案例。
6. 不再數錢度日 l Holly Trantham：內容跟失控的養生一樣攻擊葛妮絲派特洛的GOOP
7. 原子時間:奇蹟的晚間4小時, 改變人生, 收入翻倍, 社畜獸醫的時間管理實證 l 柳韓彬：認同①下班後不要在手機、電腦上花時間②買一樣的東西，減少思考購物的時間③減少消費就減少收納的時間。
8. 種日子的人:鄉居十年, 手機和鋤頭並用的有機書寫 l 陳慶祐：很喜歡，有點像鄉村版昨日的美食風格。心的力量上得了天堂、下得了地獄，每一念都要斟酌醒覺。
9. 我成為台灣歐巴醬的修練之路：:近藤弥生子的台灣在地生活隨筆 l 近藤弥生子：台日友好，很可愛的文筆
10. 吃佛 : 從一座城市窺見西藏的劫難與求生 l Barbara Demick：了解西藏的歷史以及自焚的起因與演變，非常完整的西藏近代史
11. 流光 散策 : 我的中年生活 l 廖志峰：閱讀中
12. 療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學 l 楊定一：①斷糖、減敏②不要攝取過多蛋白質③適當補充脂肪④多吃蔬菜⑤適合自己方式的斷食
連續劇/實境
1. 魷魚遊戲2(韓 - 오징어 게임2)：跟風看一下
2. 照明商店(韓 - 조명가게)：前面需有耐心，後面哭很慘
3. 極度不妥(日 - 不適切にもほどがある！)：非常喜歡
4. 一把青(台)：聽了陳小霞的大玩樂家後開始看，發現10年前楊瑾華跟華燈初上的人設很像
5. 難哄(陸)：陸劇常常是劇中拍的很甜寵，看了花絮之後對男主角或女主角的幻想破滅。
6. 雷霆家族(美The Thundermans)：吃飯時間配尼克兒童頻道，非常適合，主題曲已加入SPOTIFY歌單
7. 嗨營業中第四季：兩隻小孩很喜歡
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